「バカの壁」レベルでなく、コテコテの自己啓発本を自分のために読むのは実は生まれて初めてのこと・・・だと思います
アンソニー・ロビンズという人の「一瞬で自分を変える法（写真）」という本ですが、たまにはこういうのを読むのもいいなと思いました。
皆さんも5年に1回くらいこういうのを読めばいいと思う。
こんなんばっかり読んでる人もどうかとは思うけどね
さて、その内容ですが、「目標を明確化しろ」「行動しろ」「失敗と言う発想を捨てろ」みたいなオーソドックスなものに、現代の脳科学をチョロっと絡ませた程度のもの。
最近の研究で、気分が高揚しているとき、落ち込んでいる時それぞれに、脳やホルモンが特有の状態になっていることがわかってきた。
そして、それは逆に、そういう生理的な態度（例えば落ち込んだ時の姿勢や呼吸法）を取ることで自動的に引き起こされる状態であることもわかってきた・・・というのが、主なその“チョロ”なのですが、この“チョロ”が意外に効いております
例えば精神的に落ち込んでいる人が悩みを打ち明けにやってきたとします
普通なら「なぜお悩みなのですか？」と聞きますが、ロビンズさんはそんなことは言いません。
「どうしてそんなことをするんですか？」と聞くそうです。
さて、この後は多分に僕の解釈を入れますが、こう進みます
「は？？」
「あなたが背を丸めて下を向き、肩で弱弱しく息をしながら歩いているから、あなたは落ち込んでいるんですよ」①
「え？わたしは落ち込んでいるからそういう姿勢になったりしているのではありませんか？？」
「それは確かに間違いではない。でも、落ち込んでいる最中だって、あなたが上を向いて胸を張り、にこやかに微笑みながら進めば、目の前の風景も出来事も、すべて輝いて見え・・・つまり好調になってしまいますよ。それは科学的に証明されています」②
「そうなんですか・・・。でも、私には落ち込むだけの理由があって、つまり現在ピンチに立っているわけですが・・・」
「ピンチをピンチと考えるからいけないのですよ。全てのピンチはチャンスで、全ての失敗はそれを糧にして成功するためにあると考えればいいのですよ」③
・・・って感じで
かつての扇動法でも①と③の論法はあった。
でも、それに②が加わったことで、この論法は一気に説得性を持ったのではないでしょうか
僕はね、“いいじゃないか
これはつまりこういうことですよ！
①人間は目標を明確にしなさい。
②実行しなさい。
③そして、その「実行」は、憧れの人や自分の絶好調時をお手本にして、姿勢や呼吸法や声音や身振り手振りを真似ながら行いなさい。
④またその方が、不調時は、真っ向から自分を見つめたり投薬治療するよりもはるかに効果があるのです。
⑤それであなたは絶対に素晴らしい人生が送れます！
・・・とね。
中心はもちろん③
そんなことでいいのならおおいにやってみよう（真似てみよう）と思いませんか！？
僕はね・・・あっさりやってみることにしちゃいました
“変わらなきゃ
それは、私がいつもやってる事じゃん。
「つらい時ほど口角を上げる」ってヤツですよ。
友達に言われたことがあります・・・
「良いことは下に落ちてないよ、前を通るんだからしっかり前を見て生きないとダメ」って。
そうよネ、下向いてたら男前が通っても気がつかないじゃん
それは、私がいつもやってる事じゃん。
「つらい時ほど口角を上げる」ってヤツですよ。
友達に言われたことがあります・・・
「良いことは下に落ちてないよ、前を通るんだからしっかり前を見て生きないとダメ」って。
そうよネ、下向いてたら男前が通っても気がつかないじゃん
それは、私がいつもやってる事じゃん。
「つらい時ほど口角を上げる」ってヤツですよ。
友達に言われたことがあります・・・
「良いことは下に落ちてないよ、前を通るんだからしっかり前を見て生きないとダメ」って。
そうよネ、下向いてたら男前が通っても気がつかないじゃん
その話は・・・こうひねるといいのではないですか
「下を向いてちゃダメ！しっかり前を向いて生きていないと、前を通るんだから・・・男前は！」とね
そしたら、笑顔弾けて気分変わっちゃいそうです
その話は・・・こうひねるといいのではないですか
「下を向いてちゃダメ！しっかり前を向いて生きていないと、前を通るんだから・・・男前は！」とね
そしたら、笑顔弾けて気分変わっちゃいそうです
その話は・・・こうひねるといいのではないですか
「下を向いてちゃダメ！しっかり前を向いて生きていないと、前を通るんだから・・・男前は！」とね
そしたら、笑顔弾けて気分変わっちゃいそうです
がんばるにゃ～
がんばるにゃ～
がんばるにゃ～
お初に画面上でお目にかかります！
晩夏くらいから、１読者になっておりましたら今日
すご～くありがたやの内容に触れさせて頂き、思わず
御礼を申し上げています。
来年の手帳の1ページ目に書かせてもらいました。
5年に１回といわず、この５箇条は５０日に１回くらい
見させてもらおうと思いました。
なんとも言葉にできませんが、ありがとうございました！
機会があれば １度お店もお邪魔させてもらいたいです。
お初に画面上でお目にかかります！
晩夏くらいから、１読者になっておりましたら今日
すご～くありがたやの内容に触れさせて頂き、思わず
御礼を申し上げています。
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5年に１回といわず、この５箇条は５０日に１回くらい
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なんとも言葉にできませんが、ありがとうございました！
機会があれば １度お店もお邪魔させてもらいたいです。
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晩夏くらいから、１読者になっておりましたら今日
すご～くありがたやの内容に触れさせて頂き、思わず
御礼を申し上げています。
来年の手帳の1ページ目に書かせてもらいました。
5年に１回といわず、この５箇条は５０日に１回くらい
見させてもらおうと思いました。
なんとも言葉にできませんが、ありがとうございました！
機会があれば １度お店もお邪魔させてもらいたいです。
これは大ピンチを経験した後本当にやってくるもんだと痛感してます
だけどもちろん落ち込んでいないで自分を変えようと行動しないとダメね
ピンチや失敗は自分と自分の環境を変えるいい機会
失敗もいいもんです。
まさか２年前には東京で仕事するなんて思ってもいなかったし、生活が一変しちゃった。これは失敗のおかげね
これは大ピンチを経験した後本当にやってくるもんだと痛感してます
だけどもちろん落ち込んでいないで自分を変えようと行動しないとダメね
ピンチや失敗は自分と自分の環境を変えるいい機会
失敗もいいもんです。
まさか２年前には東京で仕事するなんて思ってもいなかったし、生活が一変しちゃった。これは失敗のおかげね
これは大ピンチを経験した後本当にやってくるもんだと痛感してます
だけどもちろん落ち込んでいないで自分を変えようと行動しないとダメね
ピンチや失敗は自分と自分の環境を変えるいい機会
失敗もいいもんです。
まさか２年前には東京で仕事するなんて思ってもいなかったし、生活が一変しちゃった。これは失敗のおかげね
夜でも朝子ちゃんいっらしゃい（因みに上の5か条も僕なりに簡単にまとめ直したものですし）
そんなこと言ってもらえるとものすごく嬉しいです
僕は、この本を1回通して読んで、大事と思ったところ印し付けてもう1回読んで、紙に書き出して、さらに自分の生き方と整合性取れる部分とそうでない部分に分ける作業中です。
だから今はロビンズさんの弟子としてセミナーが開けるくらいかもしれません
だから、もし疑問点とかあったらお気軽にどうぞ！
それと、お店の方は、もちろん大歓迎いたします
夜でも朝子ちゃんいっらしゃい（因みに上の5か条も僕なりに簡単にまとめ直したものですし）
そんなこと言ってもらえるとものすごく嬉しいです
僕は、この本を1回通して読んで、大事と思ったところ印し付けてもう1回読んで、紙に書き出して、さらに自分の生き方と整合性取れる部分とそうでない部分に分ける作業中です。
だから今はロビンズさんの弟子としてセミナーが開けるくらいかもしれません
だから、もし疑問点とかあったらお気軽にどうぞ！
それと、お店の方は、もちろん大歓迎いたします
夜でも朝子ちゃんいっらしゃい（因みに上の5か条も僕なりに簡単にまとめ直したものですし）
そんなこと言ってもらえるとものすごく嬉しいです
僕は、この本を1回通して読んで、大事と思ったところ印し付けてもう1回読んで、紙に書き出して、さらに自分の生き方と整合性取れる部分とそうでない部分に分ける作業中です。
だから今はロビンズさんの弟子としてセミナーが開けるくらいかもしれません
だから、もし疑問点とかあったらお気軽にどうぞ！
それと、お店の方は、もちろん大歓迎いたします
ほんとそうですね。まきちんの言うとおり
僕も2年位前にそういう心境になれました。
それからは、失敗なんてちっとも恐れていないです。
生活が一変するのもいいことですよね！？
僕も、もうなんどか“コロッと”変えてしまいたいです。
たった一度の人生だもの。
劇的なことをい～っぱい起こしたいです！！
ほんとそうですね。まきちんの言うとおり
僕も2年位前にそういう心境になれました。
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生活が一変するのもいいことですよね！？
僕も、もうなんどか“コロッと”変えてしまいたいです。
たった一度の人生だもの。
劇的なことをい～っぱい起こしたいです！！
ほんとそうですね。まきちんの言うとおり
僕も2年位前にそういう心境になれました。
それからは、失敗なんてちっとも恐れていないです。
生活が一変するのもいいことですよね！？
僕も、もうなんどか“コロッと”変えてしまいたいです。
たった一度の人生だもの。
劇的なことをい～っぱい起こしたいです！！
タクミ先生、先日はありがとうございました！と～っても楽しい時間でした
タクミ先生のチョーおもろいトークと和田さんの美しさには、スタッフ一同感動していましたょ
最後の風船に書いた「温泉」は、あまりにも日常的かつ現実的過ぎて、、夜空に飛んでいくのを見送っているロマンティックな姿とのギャップが･･･ホント面白かったです
そうそう、私も劇的なこと、い～っぱい起こしたいです。一度だけの人生ですものね
タクミ先生、先日はありがとうございました！と～っても楽しい時間でした
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最後の風船に書いた「温泉」は、あまりにも日常的かつ現実的過ぎて、、夜空に飛んでいくのを見送っているロマンティックな姿とのギャップが･･･ホント面白かったです
そうそう、私も劇的なこと、い～っぱい起こしたいです。一度だけの人生ですものね
タクミ先生、先日はありがとうございました！と～っても楽しい時間でした
タクミ先生のチョーおもろいトークと和田さんの美しさには、スタッフ一同感動していましたょ
最後の風船に書いた「温泉」は、あまりにも日常的かつ現実的過ぎて、、夜空に飛んでいくのを見送っているロマンティックな姿とのギャップが･･･ホント面白かったです
そうそう、私も劇的なこと、い～っぱい起こしたいです。一度だけの人生ですものね
タクミさんのブログを拝見して、私が行っているカラーセラピーにも通じるものがあるな～と感じました。その関連上、私もよく心理学系や脳科学の書籍を読んだりしますので、とても楽しく今回のブログを読ませて頂きました☆
タクミさんのブログを拝見して、私が行っているカラーセラピーにも通じるものがあるな～と感じました。その関連上、私もよく心理学系や脳科学の書籍を読んだりしますので、とても楽しく今回のブログを読ませて頂きました☆
タクミさんのブログを拝見して、私が行っているカラーセラピーにも通じるものがあるな～と感じました。その関連上、私もよく心理学系や脳科学の書籍を読んだりしますので、とても楽しく今回のブログを読ませて頂きました☆
私も常々思っています“変わらなきゃ”って
でも何から始めていいのか分からず、悶々の日々を送っていたわけです。
そこで出会ったのが、先生のメイクレッスンだった訳ですよ
辛いときこそ笑えと言われても、正直言って、笑顔なんて作れませんよ
でもメイクして綺麗になると、自然と笑顔になるんですよね
タクミ先生には感謝、感謝です
私も常々思っています“変わらなきゃ”って
でも何から始めていいのか分からず、悶々の日々を送っていたわけです。
そこで出会ったのが、先生のメイクレッスンだった訳ですよ
辛いときこそ笑えと言われても、正直言って、笑顔なんて作れませんよ
でもメイクして綺麗になると、自然と笑顔になるんですよね
タクミ先生には感謝、感謝です
私も常々思っています“変わらなきゃ”って
でも何から始めていいのか分からず、悶々の日々を送っていたわけです。
そこで出会ったのが、先生のメイクレッスンだった訳ですよ
辛いときこそ笑えと言われても、正直言って、笑顔なんて作れませんよ
でもメイクして綺麗になると、自然と笑顔になるんですよね
タクミ先生には感謝、感謝です
Asakoちゃん、こんにちは
僕は一生懸命しゃべったけど、和田さんは「美しい
」で同レベルの評価なんですね！？
なんかむかつく～！（笑）
「温泉」は、まあ少し精神的に余裕が持てればなということの象徴と、照れ隠しです。
だって、まじめに書くの恥ずかしいんだもん・・・
同い年の2人！
まだまだ波乱万丈で行きましょうね！！
Asakoちゃん、こんにちは
僕は一生懸命しゃべったけど、和田さんは「美しい
」で同レベルの評価なんですね！？
なんかむかつく～！（笑）
「温泉」は、まあ少し精神的に余裕が持てればなということの象徴と、照れ隠しです。
だって、まじめに書くの恥ずかしいんだもん・・・
同い年の2人！
まだまだ波乱万丈で行きましょうね！！
Asakoちゃん、こんにちは
僕は一生懸命しゃべったけど、和田さんは「美しい
」で同レベルの評価なんですね！？
なんかむかつく～！（笑）
「温泉」は、まあ少し精神的に余裕が持てればなということの象徴と、照れ隠しです。
だって、まじめに書くの恥ずかしいんだもん・・・
同い年の2人！
まだまだ波乱万丈で行きましょうね！！
ViViちゃんは、そんな勉強してるんだ！？
僕は案外小説しか読まないので、今回の本には結構感化されちゃいました
単純なのかもね！？
ViViちゃんは、そんな勉強してるんだ！？
僕は案外小説しか読まないので、今回の本には結構感化されちゃいました
単純なのかもね！？
ViViちゃんは、そんな勉強してるんだ！？
僕は案外小説しか読まないので、今回の本には結構感化されちゃいました
単純なのかもね！？
Ochiさんのおっしゃることは、実は僕がメイクを仕事に選んだ理由だったりします。
学生時代の討論とかの結果で、人の生き方が代わった例をまったく見なかった僕は、もっと「甘い罠」で、人の考え方や生き方を変える方法を探しているようなところがあって、そのときにメイクに出会ったのでした。
あぁ、懐かしい
今は、もっと自己中心的な方向に目的が移動してきていますが（笑）、もちろん、最初の目的意識も強く残っています
だから嬉しいですね
Ochiさんのおっしゃることは、実は僕がメイクを仕事に選んだ理由だったりします。
学生時代の討論とかの結果で、人の生き方が代わった例をまったく見なかった僕は、もっと「甘い罠」で、人の考え方や生き方を変える方法を探しているようなところがあって、そのときにメイクに出会ったのでした。
あぁ、懐かしい
今は、もっと自己中心的な方向に目的が移動してきていますが（笑）、もちろん、最初の目的意識も強く残っています
だから嬉しいですね
Ochiさんのおっしゃることは、実は僕がメイクを仕事に選んだ理由だったりします。
学生時代の討論とかの結果で、人の生き方が代わった例をまったく見なかった僕は、もっと「甘い罠」で、人の考え方や生き方を変える方法を探しているようなところがあって、そのときにメイクに出会ったのでした。
あぁ、懐かしい
今は、もっと自己中心的な方向に目的が移動してきていますが（笑）、もちろん、最初の目的意識も強く残っています
だから嬉しいですね
なるほど。)をかわずともその本をお手軽にかつ効率よく読めた気分にさせるタクミブログ最高で～す(笑)ためになりました。
まさかそんな方法で？、と思いつつも実践すれば一度の人生明るく楽しく無駄にせずにすみそうかもです
あ！ほんで下向いてる間にイケメン見逃すのはもったいなーい
相変わらず本(もしくは映画
なるほど。)をかわずともその本をお手軽にかつ効率よく読めた気分にさせるタクミブログ最高で～す(笑)ためになりました。
まさかそんな方法で？、と思いつつも実践すれば一度の人生明るく楽しく無駄にせずにすみそうかもです
あ！ほんで下向いてる間にイケメン見逃すのはもったいなーい
相変わらず本(もしくは映画
なるほど。)をかわずともその本をお手軽にかつ効率よく読めた気分にさせるタクミブログ最高で～す(笑)ためになりました。
まさかそんな方法で？、と思いつつも実践すれば一度の人生明るく楽しく無駄にせずにすみそうかもです
あ！ほんで下向いてる間にイケメン見逃すのはもったいなーい
相変わらず本(もしくは映画
まあささん
そうでしょう
常に前横斜め見ながら生きていかなきゃね～
それからもうひとつその友達から言われたことは・・・
「片手ではいい男は捕まえられない、片手で捕まえられるようなのは大したこと無いんだから、両手をフリーにしとく様にネ。」って
つまり、キープ君や元彼に未練があるままではイカンっちゅう事のようです。
まあささん
そうでしょう
常に前横斜め見ながら生きていかなきゃね～
それからもうひとつその友達から言われたことは・・・
「片手ではいい男は捕まえられない、片手で捕まえられるようなのは大したこと無いんだから、両手をフリーにしとく様にネ。」って
つまり、キープ君や元彼に未練があるままではイカンっちゅう事のようです。
まあささん
そうでしょう
常に前横斜め見ながら生きていかなきゃね～
それからもうひとつその友達から言われたことは・・・
「片手ではいい男は捕まえられない、片手で捕まえられるようなのは大したこと無いんだから、両手をフリーにしとく様にネ。」って
つまり、キープ君や元彼に未練があるままではイカンっちゅう事のようです。
まあさちゃん、もちろん本の内容はすべて網羅していませんが、逆によりわかりやすくまとめたつもりです
よかったら参考にしてくださいね
まあさちゃん、もちろん本の内容はすべて網羅していませんが、逆によりわかりやすくまとめたつもりです
よかったら参考にしてくださいね
まあさちゃん、もちろん本の内容はすべて網羅していませんが、逆によりわかりやすくまとめたつもりです
よかったら参考にしてくださいね
そういうことか・・・
ぺろにゃんちゃんの話は「カバンを持って出歩くな！」という教訓かと途中まで思っていました
そういうことか・・・
ぺろにゃんちゃんの話は「カバンを持って出歩くな！」という教訓かと途中まで思っていました
そういうことか・・・
ぺろにゃんちゃんの話は「カバンを持って出歩くな！」という教訓かと途中まで思っていました
タクミ先生、最近やっとメイクレッスンを実行しはじめたんですが（習ったのは１年以上前です。。。） 不思議なことに、男の子の友人が増え、女の子に（嫉妬で！？）意地悪されることが多くなりました。。。 綺麗になるのも大変な責任なんだな、とつくづく見にしみている毎日です。 綺麗になって同姓に冷たくされる、っていうの、どうお考えですか?
タクミ先生、最近やっとメイクレッスンを実行しはじめたんですが（習ったのは１年以上前です。。。） 不思議なことに、男の子の友人が増え、女の子に（嫉妬で！？）意地悪されることが多くなりました。。。 綺麗になるのも大変な責任なんだな、とつくづく見にしみている毎日です。 綺麗になって同姓に冷たくされる、っていうの、どうお考えですか?
タクミ先生、最近やっとメイクレッスンを実行しはじめたんですが（習ったのは１年以上前です。。。） 不思議なことに、男の子の友人が増え、女の子に（嫉妬で！？）意地悪されることが多くなりました。。。 綺麗になるのも大変な責任なんだな、とつくづく見にしみている毎日です。 綺麗になって同姓に冷たくされる、っていうの、どうお考えですか?
その夢に色や香りが感じられるほど
強くイメージすることが大切。。。
というハナシを聞いたことがあります。
そして、両手を開けるために、
これからカバンは斜め掛けにします！！（？）
その夢に色や香りが感じられるほど
強くイメージすることが大切。。。
というハナシを聞いたことがあります。
そして、両手を開けるために、
これからカバンは斜め掛けにします！！（？）
その夢に色や香りが感じられるほど
強くイメージすることが大切。。。
というハナシを聞いたことがあります。
そして、両手を開けるために、
これからカバンは斜め掛けにします！！（？）
シンデレラちゃん、こんにちは
そりゃ大変だね。女の子が意地悪するのか・・・！？
でも、そういうのって「変わっていく者に対する妬み」みたいなもので、きれいになることそのものに対してではないのではないかな！？
楽しい、輝く方向に羽ばたいていく人に対してムカついちゃう人はいっぱいいると思います。
でも、その時期を越えればなんでもないと思いますよ
シンデレラちゃん、こんにちは
そりゃ大変だね。女の子が意地悪するのか・・・！？
でも、そういうのって「変わっていく者に対する妬み」みたいなもので、きれいになることそのものに対してではないのではないかな！？
楽しい、輝く方向に羽ばたいていく人に対してムカついちゃう人はいっぱいいると思います。
でも、その時期を越えればなんでもないと思いますよ
シンデレラちゃん、こんにちは
そりゃ大変だね。女の子が意地悪するのか・・・！？
でも、そういうのって「変わっていく者に対する妬み」みたいなもので、きれいになることそのものに対してではないのではないかな！？
楽しい、輝く方向に羽ばたいていく人に対してムカついちゃう人はいっぱいいると思います。
でも、その時期を越えればなんでもないと思いますよ
そうですね、ロビンズさんも、夢を達成している自分の姿を映像的に想像しろとおっしゃってました。
けいこちゃんのカバン斜め掛け・・・は、ちょっと男前すぎて、それも恋が離れちゃうかもよ！？
そうですね、ロビンズさんも、夢を達成している自分の姿を映像的に想像しろとおっしゃってました。
けいこちゃんのカバン斜め掛け・・・は、ちょっと男前すぎて、それも恋が離れちゃうかもよ！？
そうですね、ロビンズさんも、夢を達成している自分の姿を映像的に想像しろとおっしゃってました。
けいこちゃんのカバン斜め掛け・・・は、ちょっと男前すぎて、それも恋が離れちゃうかもよ！？